Ecco 3 ricette di stagione I Funghi rappresentano un alimento light : sono costituiti per circa il 95% di acqua , sono privi di grassi e apportano quindi pochissime calorie (22 circa ogni 100 g.) . Inoltre contengono Potassio ,

Ingredienti per 4 4 cucchiai di olio extravergine di oliva 2 spicchi d’aglio 1 cipolla 500 g di funghi champignon (meglio i porcini) 800 g di brodo vegetale 1/3 di bicchiere di vino bianco 300 g di riso per risotti

Dolce tipico di alcune zone della regione toscana al tempo della vendemmia. Ingredienti per 6 porzioni : Ripieno ½ Kg al lordo di uva nera o fragola o bianca Pasta: farina 00 setacciata g 250 – zucchero g 50 +

Dolce tipico di Sorrento e della costiera Amalfitana. Le origini antichissime non sono certe. E’ presente negli appunti di viaggio dei viaggiatori dei secoli passati. Probabilmente questa ricetta nacque nel convento dei frati francescani di Atrani, dove i monaci preparavano

Ingredienti per 4 persone 400 g di pane toscano raffermo o 4 freselle medie 600 g calamari – 600 g gamberetti da sgusciare 1 kg di cozze ½ kg 6/7 pomodori ramati maturi 4 filetti di acciuga salata capperi q.b.