È un sistema di allenamento senza musica, che non prevede coreografie e non promette di bruciare centinaia di calorie, ma il suo successo dura da più di un secolo Avere quasi 100 anni e non sentirli.Anzi. Milioni di persone nel

Un mix nuovo e divertente: boxe, ballo e pilates insieme per restare in forma e perdere i chili di troppo. E’ la nuova tendenza del fitness, ideata dalla ballerina e allenatrice svedese di diverse celebrità Viceca Jensen, che negli Stati

E’ l’ultima tendenza delle palestre in fatto di allenamento. Sicuramente l’avrete sentito nominare. Ma forse non sapete esattamente di cosa si tratta. E allora, conosciamo meglio il CrossFit! Sidefinisce CrossFit un programma di allenamento creato da Greg Glassman negli anni 70, ma

Al San Paolo è stato un vero e proprio trionfo partenopeo con gli azzurri che si sono sbarazzati dei vice-campioni d’Europa guidati da Jurgen Klopp grazie alle reti di Higuain e Insigne.Il colpo che non tiaspetti per come è maturato.

La palestra è stata affidata dal Comune di Napoli all’Associazione “Milleculure”, guidata da Diego Occhiuzzi, argento nella sciabola individuale a Londra, che proprio oggi ha festeggiato l’anniversario della medaglia londinese. È un sogno che diventa realtà – ha detto Occhiuzzi

Avete messo in pratica i consigli della settimana scorsa? Bene, ma non sono finiti qui. Continuiamo con il nostro speciale Alfabeto del Benessere!! Mani e braccia alla Michelle. La moglie di Obama, presidente Usa, ci ha stupito con le sue