Quarantaquattro anni e non sentirli. Federica Panicucci svela sulle pagine del settimanale Gente il suo elisir di lunga vita: “Mangio di tutto, perché il corpo ha bisogno di ogni alimento – afferma la conduttrice di Mattino Cinque -. Non credo alle diete ma all’educazione alimentare. Ho eliminato fritti, dolci e alcolici, ma ogni tanto mi concedo una pizza. Se l’ago della bilancia si sposta riduco le porzioni”. Poi c’è l’attività fisica, fatta però con moderazione: “Vado in palestra due o tre volte la settimana, senza affanno – sottolinea la Panicucci -. Ma gli effetti si vedono: dormo meglio e respiro meglio. In più ci sono gli integratori alimentari, come magnesio e vitamine, ma devono essere presi sotto controllo medico”. Classe 1967, la presentatrice toscana non ha paura del tempo che passa, né tantomeno della prova costume. “Sono in forma, sto bene e questo si vede anche fuori, nel fisico – conclude la Panicucci -. Il tempo passa ma io sono felice. Non mi illudo di sembrare una ragazzina quando non lo sono, credo che il benessere vero sia interiore”.