Da fare in palestra ma con la sensazione di divertirsi come durante una serata tra amiche.

L’allenamento più di moda ruba i passi al balletto e alle posizioni di yoga e pilates, per un corpo tonico e disegnato in ogni sua parte. Con la danza si acquisisce grazia, espressività nei movimenti, flessibilità e una migliore postura. Ma soprattutto si bruciano calorie scolpendo tutti i muscoli oltre a essere un vero toccasana per la mente e la concentrazione.