Una frittata mediterranea
Tortilla catalana di cipolle e patate, sempre presente a cubetti (tapas) nei bar della Catalogna
Ingredienti per circa 6 porzioni
500 g di cipolle bianche
½ bicchiere di brodo vegetale o acqua
½ bicchiere di vino bianco
olio extravergine di oliva q.b.
500 g di patate gialle
olio di semi di arachide q.b.
per friggere
8 uova grandi (73-75 g)
1 cucchiaio colmo di foglie di maggiorana, timo e origano
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
1 limone non trattato per la buccia gialla
2-3 cucchiai di parmigiano grattugiato
2-3 cucchiai di pecorino grattugiato
sale e pepe q.b.
olio extravergine di oliva q.b.
Procedimento
Affettare sottilmente le cipolle con l’apposito attrezzo (“mandolina”), sbucciare, lavare e tagliare a cubetti le patate.
In una larga padella trasferire le cipolle, il vino e il brodo, coprire e stufare senza olio a fuoco dolcissimo per circa un’ora fino a renderle molto morbide, quindi aggiungere 2 cucchiai di olio e rosolarle a fuoco basso evitando che si scuriscano.
In un’altra padella, friggere come di consueto le patate in olio di arachide, asciugarle con carta assorbente e salarle poco.
In una scodella capiente sbattere le uova e mescolarvi i formaggi grattugiati, le erbe aromatiche, 1 cucchiaino di buccia grattugiata di limone e il pepe (facoltativo); incorporare le cipolle e le patate e far attenzione ad aggiungere il sale.
Riscaldare 2 cucchiai di olio in una padella antiaderente di circa 26 cm di diametro, versare il composto preparato, mettere il coperchio e cuocere per 15 minuti a fuoco dolce. Capovolgere la frittata in un piatto largo, riscaldare nella padella altri 2 cucchiai di olio, trasferirvi la frittata e continuare a cuocerla dall’altro lato senza coperchio, per altri 15 minuti a fuoco dolce. Fare le porzioni e servirle con insalata mista.
Vino: bianco secco, floreale, fragrante, ad es. Falanghina dei Campi Flegrei
A cura della dott.ssa Annafranca Freda